Вторую неделю работаю в новом режиме. Сместился мой обеденный
перерыв на час! но это
прям :cry: :evil: :кричу: все сразу!Встаю в 6,
завтракаю в 7
второй завтрак в 9
около 11 обычно еще фрукты ела, орешки, семечки
в 12 пила воду, минералку...
и в общем как-то дотягивала до обеда!
а теперь еще час надо как-то жить... а в животе уже начинаются
урчания, взгляд затуманивается и все мысли только о том, что
стрелка часов тормоз! :ангел:
подскажите, как рациональнее поступить? в 12 устраивать 3-й
завтрак? смещать второй завтрак? или терпеть пока организм не
привыкнет к новому расписанию
Благодарю за участие и внимание :rose:
но тогда придется из ужина или дневного перекуса что-то изъять :o