Мой здоровый рацион
Лана
26.11.2012 13:22

Рецепт Морск.капуста, грибы, яйцо, оливки, лук

Калорийность - 90 кКал; белки - 5 г; жиры - 6 г; углеводы - 3 г на 100 г.
Ингредиенты
Морская капуста 200 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 100 г
Белый гриб сушеный 20 г
Лук репчатый 50 г
Маслины черные средние или мелкие, консервированные (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 50 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Перец черный молотый 1 г
Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 10 г
Масло оливковое 5 г
Общая масса ингредиентов: 438 г
Масса готового блюда: 438 г
Описание