| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| лукошко ягодное с вишней |
70
|
223.3 | 2.5 | 10.3 | 30.6 |
| Итого | 470 | 223.3 | 2.5 | 10.3 | 30.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Нототения мраморная |
84
|
124.3 | 13.2 | 8 | 0 |
| Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
210
|
211.9 | 8.8 | 2.3 | 39 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 404 | 375.1 | 22.4 | 13.7 | 40.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
43
|
68.2 | 5.5 | 5 | 0.3 |
| Сметана 15% жирности |
5
|
8.1 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Маринованная свекла |
40
|
16.6 | 0.6 | 0 | 3.6 |
| Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
| Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
| Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Лук зеленый (перо) |
6
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Малина |
10
|
4.6 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
| Ежевика |
10
|
3.4 | 0.2 | 0.1 | 0.4 |
| Клубника |
6
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Ирга |
6
|
2.8 | 0 | 0 | 0.7 |
| Смородина черная |
6
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Колбаса сырокопченая зернистая |
50
|
303 | 5 | 31.4 | 0.2 |
| голубцы с мясом и рисом |
70
|
119.7 | 4.1 | 10.2 | 3.6 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 721 | 577.3 | 18.1 | 47.8 | 19.2 |
| Итого за день | 1595 | 1175.8 | 43 | 71.7 | 90.4 |