| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
| говядина тушеная консервы |
50
|
106.5 | 7.5 | 8.5 | 0 |
| Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Кетчуп |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.5 |
| ягодный сочень с вишней |
60
|
220.2 | 3.1 | 7.7 | 34.7 |
| Итого | 464 | 374.7 | 12.4 | 18.4 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Клубника |
129
|
52.9 | 1 | 0.5 | 9.7 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мороженое пломбир |
30
|
69.6 | 1.1 | 4.5 | 6.1 |
| Итого | 359 | 122.5 | 2.1 | 5 | 15.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
| Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
| Итого | 230 | 278.8 | 6.5 | 19 | 18.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, мякоть без кожи |
60
|
144.6 | 10.9 | 11 | 0.4 |
| Рис, зерно цельное необработанное |
10
|
30.3 | 0.8 | 0.3 | 6.2 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
| Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 570 | 264.4 | 12.7 | 12 | 25.1 |
| Итого за день | 1623 | 1040.3 | 33.7 | 54.3 | 99.2 |