Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
78
|
78.7 | 3.3 | 0.9 | 14.5 |
Макрурус тупорылый |
174
|
118.3 | 23.1 | 2.8 | 0 |
Черешня |
41
|
21.3 | 0.5 | 0.2 | 4.3 |
Помидор (томат) |
66
|
13.1 | 0.4 | 0.1 | 2.8 |
сыр тильзитер |
24
|
77 | 5.5 | 5.8 | 0 |
халва |
27
|
132.6 | 2.9 | 8.2 | 11.9 |
Итого | 670 | 441.1 | 35.6 | 17.8 | 33.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Окрошка мясная |
90
|
80.2 | 6.3 | 4.3 | 4.1 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Язык морской |
100
|
88 | 10.3 | 5.2 | 0 |
Итого | 400 | 188.1 | 16.6 | 9.5 | 9.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Творог 2% жирности |
47
|
53.6 | 9.4 | 0.9 | 1.4 |
Варенье из сливы |
25
|
72 | 0.1 | 0.1 | 18.6 |
Макрурус тупорылый |
94
|
63.9 | 12.5 | 1.5 | 0 |
Цветная капуста, зеленая, приготовленная с солью |
104
|
33.3 | 3.2 | 0.3 | 3.1 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
crisp multigrain |
35
|
133 | 4.2 | 1.7 | 21 |
Итого | 675 | 407.2 | 30.3 | 7.6 | 48.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
халва |
15
|
73.7 | 1.6 | 4.5 | 6.6 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Фисташки |
5
|
27.8 | 1 | 2.5 | 0.4 |
Творог 2% жирности |
15
|
17.1 | 3 | 0.3 | 0.5 |
Итого | 45 | 183.9 | 7.2 | 13.4 | 8.4 |
Итого за день | 1940 | 1289.7 | 90.3 | 49 | 114.3 |