Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка с яблоками |
100
|
226.9 | 12.7 | 12.6 | 15.4 |
Варенье из брусники |
20
|
32.2 | 0.1 | 0.1 | 8.4 |
Итого | 370 | 259.1 | 12.8 | 12.7 | 23.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ундевит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы шведские |
60
|
227.4 | 7.7 | 10 | 26.2 |
Капуста белокочанная |
70
|
19.6 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Горошек зеленый. Консервы |
25
|
10 | 0.8 | 0.1 | 1.6 |
Крабовые палочки |
40
|
35.2 | 7 | 0.8 | 0 |
Печень говяжья |
100
|
127 | 17.9 | 3.7 | 5.3 |
Суфле черносмородиновое |
13
|
51.1 | 0.3 | 1.7 | 9 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 680 | 515.3 | 36 | 16.6 | 54.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
кефир 0,1 % жирности |
150
|
40.5 | 4.5 | 0.2 | 5.4 |
Итого | 165 | 130.5 | 7.3 | 7.4 | 8.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина, вырезка |
60
|
63.6 | 12.1 | 1.7 | 0 |
Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Вино столовое белое 12,8% об. |
10
|
8.2 | 0 | 0 | 0.3 |
Суфле черносмородиновое |
13
|
51.1 | 0.3 | 1.7 | 9 |
Морс брусничный |
100
|
41.4 | 0.1 | 0 | 10.9 |
Брокколи |
50
|
17 | 1.4 | 0.2 | 3.3 |
Цветная капуста |
50
|
15 | 1.3 | 0.2 | 2.1 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Фасоль стручковая |
40
|
9.2 | 1 | 0.1 | 1.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный молотый |
1
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 630 | 278.9 | 17.1 | 9.9 | 30.3 |
Итого за день | 1845 | 1251.2 | 72.2 | 54.5 | 117 |