Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клетчатка Вкусная здоровое питание |
70
|
201.8 | 7.6 | 2.7 | 36.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Шоколад с помадно-сливочной начинкой |
24
|
113.5 | 1.2 | 6 | 14.1 |
Чай зеленый без сахара |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Черника-форте с витаминами и цинком |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый без сахара |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 769 | 362.1 | 10.7 | 11.5 | 54.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
150
|
122.6 | 3.2 | 6.9 | 12.8 |
Свинина запеченая с сыром |
100
|
413 | 16.6 | 38.2 | 0.5 |
Чай зеленый без сахара |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 535.6 | 19.8 | 45.1 | 13.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки сдобные |
100
|
339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
Итого | 100 | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из редиски со сметаной и зеленью |
80
|
36.6 | 1.3 | 2.1 | 3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Пшеничный хлеб |
20
|
54.8 | 2.1 | 0.9 | 8.7 |
Хлебцы ржаные Щедрые |
30
|
90 | 4.4 | 0.7 | 16.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 430 | 356 | 22.4 | 16.2 | 29.1 |
Итого за день | 1749 | 1591 | 60.8 | 82.1 | 152.1 |