Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный (из сырого) |
150
|
305 | 5.6 | 15.9 | 37.2 |
Салат из редиски со сметаной и зеленью |
100
|
45.7 | 1.6 | 2.6 | 3.7 |
Печенье |
70
|
292 | 5.3 | 8.3 | 52.4 |
Льняное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Черника-форте с витаминами и цинком |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 325 | 651.6 | 12.4 | 27.8 | 93.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 100 | 41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
200
|
115.4 | 7.6 | 5.8 | 8.6 |
Котлеты отбивные |
100
|
505.2 | 18.2 | 43.5 | 10.7 |
Картофельное пюре |
150
|
122.6 | 3.2 | 6.9 | 12.8 |
Итого | 450 | 743.2 | 29 | 56.2 | 32.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое сливочное с шоколадной глазурью |
100
|
271 | 3.2 | 20 | 19.4 |
Итого | 100 | 271 | 3.2 | 20 | 19.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 100 | 41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Итого за день | 1075 | 1747.8 | 46.2 | 104.8 | 159.8 |