Мой здоровый рацион
Татьяна
04.09.2022 12:55

Мучает вот какой вопрос. Может кто сталкивался с ...

Мучает вот какой вопрос.
Может кто сталкивался с этим , раньше такого не замечала.
После родов через месяц попала с малышкой в больницу и там девченки обсуждали послеродовой "жор",я была удивлена , так как за собой вообще ничего такого не замечала, ела нормально поддерживаясь диеты небольшой, похудела сильно
Все удивлялись.
И вот в три месяца нас он ностиг и так же +5кг, мечу много это видно по дневнику ,а голод ностигает быстро,час-два и опять. . . По себе знаю ,это дня меня плохо (частое питание)
Как справиться с жором? Кто что делал? Через сколько прошёл?