| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофейный напиток из ячменя растворимый |
5
|
13.2 | 0.5 | 0.1 | 2.5 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Каша из пшеницы (вода+молоко+хлопья) |
250
|
214.3 | 9.8 | 4 | 34.8 |
| Пироги закрытые |
80
|
201.9 | 9.7 | 5.3 | 31 |
| Итого | 935 | 474.4 | 22.9 | 10.9 | 73 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Халва подсолнечная ванильная |
20
|
103.2 | 2.3 | 5.9 | 10.8 |
| Чай зеленый с имбирем и ананасом |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 270 | 103.2 | 2.3 | 5.9 | 10.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
130
|
55.9 | 1.2 | 0.3 | 10.5 |
| Итого | 130 | 55.9 | 1.2 | 0.3 | 10.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый с имбирем и ананасом |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад горький |
6
|
32.3 | 0.4 | 2.1 | 2.9 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 506 | 32.3 | 0.4 | 2.1 | 2.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис, зерно цельное необработанное (Варка без слива) |
60
|
178.1 | 4.4 | 1.5 | 36.6 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень утиная |
50
|
202.6 | 7.9 | 19 | 0 |
| Салат из моркови с горошком |
200
|
104.8 | 4.6 | 3.6 | 13.2 |
| Итого | 560 | 485.5 | 16.9 | 24.1 | 49.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат, приготовленный на воде |
250
|
117.5 | 0 | 0 | 29.5 |
| Итого | 750 | 117.5 | 0 | 0 | 29.5 |
| Итого за день | 3151 | 1184.4 | 43 | 34.2 | 176.6 |