Мой здоровый рацион

Хинкали

Калорийность - 205.6 кКал; белки - 9 г; жиры - 8 г; углеводы - 24.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта 500 г
Говядина, грудинка (мякоть) 300 г
Лук репчатый 240 г
Свинина, шейная часть (мякоть) 200 г
Вода 200 г
Петрушка 30 г
Укроп 30 г
Зелень кориандра (кинза), сырая 30 г
Перец черный молотый 10 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Общая масса ингредиентов: 1550 г
Масса готового блюда: 1550 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Просеять муку. Собрать её горкой. Сделать углубление в середине. Налить стакан воды. Добавить щепотку соли и замесить. Дать настояться минут 20-30. Тесто раскатать. И вырезать круглые кусочки (стаканом), раскатать размером в десертную тарелку. В блендере или через мясорубку перекрутить мясо. Лук и зелень. Всё перемешать. Добавить соль и перец. В фарш добавлять воду пока ложка перестанет стоять (не забываем перемешивать). На каждый кусок теста выложить 1 ст. ложку фарша. (Под тесто я кладу пластмассовую крышку, чтобы фарш не выливался). Собираем концы пучком, придав форму луковицы. Варим. Наслаждаемся.
Маша Иванова 22.07.2016 23:56
 1 
наш человек

Алла 123 23.07.2016 09:09
Спасибо за рецепт!

Настенька 23.07.2016 09:47
:хорошо:

Спасибо за рецепт!

спасибо за рецепт. Однажды я почерпнула у Александра Лукьяненко (не помню уже в каком произведении, возможно "Спектр")как правильно варить рис :)