Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
43
|
6 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Свекла, вареная |
85
|
37.4 | 1.4 | 0.2 | 6.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
101
|
101.9 | 4.2 | 1.1 | 18.8 |
Лук репчатый |
23
|
9.4 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Сыр "Брест-Литовск Легкий" [Савушкин Продукт] |
18
|
52 | 5.6 | 3.3 | 0 |
Джан лаваш в нарезку |
23
|
64.4 | 2.1 | 0.2 | 13.1 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Яйцо куриное |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Итого | 601 | 384 | 20 | 14 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горький шоколад о,зера |
9
|
48.6 | 0.6 | 3.2 | 4.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 259 | 51 | 0 | 3 | 5 |
Итого за день | 860 | 435 | 21 | 17 | 47 |