Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасолевая каша |
192
|
198 | 12.1 | 4.2 | 26.8 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
23
|
45.5 | 1.5 | 0.3 | 9.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 620 | 276.5 | 13.7 | 8.1 | 35.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
34
|
67.3 | 2.2 | 0.4 | 13.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
39
|
102.2 | 2.9 | 1.1 | 20 |
Сардина атлантическая, консервы в масле |
34
|
70.7 | 8.4 | 3.9 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Кофе черный 2-ой вариант |
145
|
15.5 | 1 | 1.2 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 762 | 397.2 | 17.2 | 12.5 | 53.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивый рис |
250
|
190 | 5 | 5 | 32.5 |
Конфеты, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, в глазури из молочного шоколада |
26
|
120.4 | 1.1 | 5 | 17.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 676 | 310.4 | 6.1 | 10 | 50.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивый рис |
350
|
266 | 7 | 7 | 45.5 |
Конфеты, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, в глазури из молочного шоколада |
26
|
120.4 | 1.1 | 5 | 17.6 |
Итого | 376 | 386.4 | 8.1 | 12 | 63.1 |
Итого за день | 2434 | 1371 | 45 | 42 | 203 |