Мой здоровый рацион
Lynx Pardinus
24.10.2012 12:14

Вот рассказывала я тут недавно, как я типа не завишу от МЗР. Так вот, будучи человеком относительно ...

Вот рассказывала я тут недавно, как я типа не завишу от МЗР. Так вот, будучи человеком относительно объективным, вынуждена признать свое поражение.
Короче, за время отсутствия физнагрузки и безотчетности набрала я 3 кг, легко и незаметно.  Сегодня решила, что ну его нафиг такие закидоны, и лицо я буду лечить еще долго и нудно, так что же мне теперь в пирожок превращаться?! Не, оно-то правильно, при абсолютно, на 1000 % сидячей работе, убрать любое движение окромя забрать детей из садика, находящегося в трех метрах, - смерти подобно. Возвращаюсь я к родной программулине и к любимой Джиллиан. Вот! Позади Москва, все!

Maria 24.10.2012 12:32
 5 
Хыхыхы .... Настена, ну лично я рада :) только джилиан мне не нравится :Р ... как ты по ней занимаешься ? :) я тоже вот набирала, только купила яблочный уксус и сбросила опять :D муж заключил что я наркоманка :D или псих :D

Lynx Pardinus 24.10.2012 12:59
 2 
Марусь, а тебе какой вариант больше нравится?)))

Лана 25.10.2012 11:03
 3 
Настя, у меня делема примерно такая же :) вчера обнаружила что отсутствовала в МЗР аж чуть ли не 2 месяца!!! и все это время часто вспоминала и не хватало мне его.. причем вес у меня гулял от 55 до 58 кг за это время. но но но... вычитала вот что физиологически более 200 гр жира наш организм за день не способен набрать и при этом у нас то воды побольше то поменьше, то критические дни то еще чего... поэтому решила не паниковать хотя брать см.ленту страшно...Настя а за какой период эти 3 кг прибежали? 

Maria 25.10.2012 11:50
 4 
ой не знаю Лана, это что ж я верблюд что ли ... я вот вчера весила 53 а сегодня 55 .... ептить выругалась с утра на весы ... и пошла дальше жрать :D....
Настен мне Джанет Дженкинкс или как ее там нравится :) у меня в занятиях она где то прячется :D ...
Леночка, да по чайной иногда по две чайных ложки ... утром в чай а перед обедом и ужином в воду. на 250гр воды лью на глаз. на 350 чая чайными ложками

Gyl. 25.10.2012 18:39
 2 
я хоть  и не заполняю,всеровно в голове держу,стараюсь питаться правильно,как сквозь сито пропускаю всю еду. Сайт своего добился!!!!

Лана 25.10.2012 20:43
 1 
:) Маш, ну я ж говорю вода и все остальное в организме еще броють, а жира столько 2 кг за ночь естесно не прирасло