Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Треска (Запекание)
359 г
Лук репчатый (Запекание)
180 г
Чеснок (Запекание)
5 г
Укроп (Запекание)
10 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Перец черный, молотый или горошек
2 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности
50 г
Общая масса ингредиентов: 608 г
Масса готового блюда: 608 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Филе трески с луком по голландски
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Филе трески нарезать кусочками 2-3 см, лук нашинковать
кубиками,добавить мелконарезанный чеснок,укроп, посолить,поперчить,
добавить майонез и всё хорошо перемешать
Шаг 2.
Посуду для запекания промазать каплей подсолнечного масла, выложить
слоями-снизу рыба, сверху лук. Поставить в духовку на 180 градусов
на полчаса.
Шаг 3.
Наслаждайтесь вкуснотой и не переживайте за лишние калории.