Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Булочка Ржаная [Бахетле] |
100
|
242 | 7 | 1.1 | 51.3 |
Сливочное Масло 73% [Селянське] |
10
|
66.5 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Варенье из сливы |
40
|
115.2 | 0.2 | 0.1 | 29.7 |
Итого | 550 | 457 | 8 | 10 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пшенная каша |
100
|
216.9 | 4 | 9.8 | 28 |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
150
|
187.5 | 8.3 | 10.6 | 14.4 |
Молочный коктейль с бананом |
230
|
167.9 | 4.6 | 4.6 | 25.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 680 | 572 | 16 | 25 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Овсяная Гранола с Финиками [Цех 85] |
40
|
112 | 3.8 | 2.4 | 18.8 |
кофе с молоком |
100
|
16.7 | 0.7 | 1 | 1 |
Итого | 140 | 128 | 4 | 3 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с тунцом |
200
|
324.2 | 20.8 | 25.6 | 2.6 |
Итого | 200 | 324 | 20 | 25 | 2 |
Итого за день | 1570 | 1482 | 50 | 64 | 173 |