Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
499
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 499 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
122.5 | 9.2 | 9.3 | 0 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
25
|
50.2 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Масло Сладко-Сливочное [Буренка] |
5
|
24 | 0.1 | 2.6 | 0.1 |
Итого | 365 | 202 | 11 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
93 | 7.5 | 6.4 | 0.7 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина |
50
|
4.5 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Кулич Пасхальный [Сочинский Хлебокомбинат] |
35
|
119 | 2.8 | 3.5 | 19.6 |
Итого | 145 | 216 | 10 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оливье |
150
|
165 | 8.3 | 11.6 | 7.1 |
Итого | 150 | 165 | 8 | 11 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе без Кожи Охлажденное [Моссельпром] |
40
|
44 | 8.6 | 1 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Итого | 90 | 51 | 8 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы |
160
|
142.4 | 1.7 | 0.5 | 32.4 |
Итого | 160 | 142 | 1 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Итого | 300 | 84 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
"Пасха" |
50
|
114.1 | 11 | 4.3 | 8.6 |
Итого | 50 | 114 | 11 | 4 | 8 |
Итого за день | 1759 | 975 | 51 | 39 | 102 |