Мой здоровый рацион
Любовь
02.12.2012 23:09

Рецепт Каша пшенная с изюмом и черносливом

Калорийность - 223 кКал; белки - 6 г; жиры - 4 г; углеводы - 40 г на 100 г.
Ингредиенты
Крупа пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) 200 г
Чернослив (слива сушеная) 50 г
Изюм 30 г
Масло оливковое 10 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности 200 г
Общая масса ингредиентов: 490 г
Масса готового блюда: 476 г
Описание
Всего понемногу и разнообразие в еде