Мой здоровый рацион
Любовь
02.12.2012 23:09
Рецепт Каша пшенная с изюмом и черносливом
Калорийность -
223 кКал
; белки -
6 г
; жиры -
4 г
; углеводы -
40 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Крупа пшено шлифованное (Варка без слива вязкая)
200 г
Чернослив (слива сушеная)
50 г
Изюм
30 г
Масло оливковое
10 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
200 г
Общая масса ингредиентов: 490 г
Масса готового блюда: 476 г
Описание
Всего понемногу и разнообразие в еде
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок