Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пальмовое масло |
73
|
656.3 | 0 | 72.8 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Крахмал картофельный |
15
|
47 | 0 | 0 | 11.7 |
Итого | 788 | 813.2 | 22 | 73.4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
гречка 25 грамм |
22
|
75.2 | 3.1 | 0.8 | 13.9 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 592 | 153.7 | 6.9 | 3.4 | 23.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
карпачо из курки по домашнему |
25
|
24.9 | 5.1 | 0.4 | 0.3 |
Салат цезарь с капустой с заправкой йогурт |
200
|
142.6 | 22.6 | 2.8 | 7.2 |
Итого | 225 | 167.5 | 27.7 | 3.2 | 7.5 |
Итого за день | 1705 | 1183.1 | 57 | 80.5 | 55.6 |