Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мороженое семейное пломбир ванильный 12 |
100
|
204 | 3.7 | 12 | 20.4 |
Итого | 100 | 204 | 3.7 | 12 | 20.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
уха сёмга путассу |
250
|
61 | 6.3 | 1.5 | 5.5 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
49
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Куриный рулет с шампиньонами, морковкой и зеленью |
50
|
40.2 | 6.3 | 0.7 | 2.4 |
Итого | 1069 | 114.8 | 13.2 | 2.3 | 10.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат селёдка под шубой+майонез 40и80гр |
150
|
134.6 | 7.1 | 5.7 | 13.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 160 | 197.5 | 7.3 | 12.4 | 14.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Физалис |
50
|
26.5 | 1 | 0.4 | 5.6 |
Абрикосы, консервированные (половинки или кусочки) |
50
|
42.5 | 0.3 | 0 | 10.5 |
чай с мятой |
50
|
2.1 | 0.2 | 0.1 | 0.4 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 181.1 | 23.4 | 1 | 19.8 |
Итого за день | 2029 | 846 | 65.2 | 32.2 | 73.7 |