| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
| Булка с молочной сывороткой |
56
|
145.6 | 4.4 | 1.7 | 27.6 |
| Итого | 406 | 150.2 | 5.1 | 1.7 | 27.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
| Булка с молочной сывороткой |
98
|
254.8 | 7.6 | 2.9 | 48.2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, обжаренное |
42
|
78.5 | 14 | 2 | 0.2 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
196
|
197.8 | 8.2 | 2.1 | 36.4 |
| Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 694 | 598.6 | 30.6 | 14.1 | 84.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
38
|
38.3 | 1.6 | 0.4 | 7.1 |
| Горох вареный |
299
|
287.3 | 22.7 | 1.5 | 45.4 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
| Капуста белокочанная |
205
|
57.4 | 3.7 | 0.4 | 9.6 |
| Булка с молочной сывороткой |
101
|
262.6 | 7.9 | 3 | 49.7 |
| Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1052 | 742.3 | 44 | 12.1 | 112.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе чёрный без сахара |
400
|
28 | 0.8 | 2 | 0.8 |
| Сахар песок |
17
|
67.8 | 0 | 0 | 17 |
| Итого | 417 | 95.8 | 0.8 | 2 | 17.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичная скорлупа молотая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
| Картофельное пюре |
390
|
318.6 | 8.2 | 17.9 | 33.2 |
| Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
| Итого | 822 | 345.6 | 10.3 | 18.1 | 36.9 |
| Итого за день | 3741 | 1938.4 | 91.5 | 48.6 | 279.8 |