Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
400
|
5.2 | 0.8 | 0 | 0 |
Яблоко |
147
|
69.1 | 0.6 | 0.6 | 14.4 |
Итого | 547 | 74.3 | 1.4 | 0.6 | 14.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с луком |
333
|
344.7 | 14.3 | 4.7 | 64.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
45
|
76.1 | 12.4 | 2.6 | 0 |
Итого | 378 | 420.7 | 26.7 | 7.2 | 64.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
400
|
5.2 | 0.8 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 5.2 | 0.8 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
23
|
47.4 | 0.6 | 4.6 | 0.8 |
Аджика |
86
|
51 | 0.9 | 3.2 | 5 |
Борщ постный |
540
|
212.2 | 5.4 | 7.6 | 30.2 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
297
|
299.7 | 12.4 | 3.3 | 55.1 |
Печень куриная жареная |
147
|
268.4 | 39.4 | 11.6 | 1.7 |
Лук репчатый |
11
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Капуста белокочанная |
170
|
47.6 | 3.1 | 0.3 | 8 |
Морковь |
36
|
12.6 | 0.5 | 0 | 2.5 |
Подсолнечное масло |
17
|
152.8 | 0 | 17 | 0 |
Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
44
|
87.1 | 2.9 | 0.5 | 17.4 |
Итого | 1377 | 1185.4 | 65.4 | 48.1 | 121.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
400
|
5.2 | 0.8 | 0 | 0 |
Пирог Шарлотка с грецкими орехами |
219
|
645.2 | 16.6 | 21.2 | 96.6 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Итого | 819 | 664.4 | 17.8 | 22.2 | 97 |
Итого за день | 3521 | 2296.9 | 112 | 72.7 | 298.8 |