Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
Итого | 362 | 43.9 | 0.8 | 0 | 9.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
340
|
343.1 | 14.2 | 3.7 | 63.1 |
Подсолнечное масло |
13
|
116.9 | 0 | 13 | 0 |
Морковь |
49
|
17.2 | 0.6 | 0 | 3.4 |
Свекла, вареная |
101
|
44.4 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Итого | 564 | 616.7 | 24.2 | 23.9 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
14
|
45.9 | 0.1 | 0 | 11.2 |
Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
187
|
188.7 | 7.8 | 2 | 34.7 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Капуста тушеная |
180
|
122.4 | 3.6 | 5.4 | 14.4 |
Итого | 740 | 433.5 | 12.2 | 15.4 | 60.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 365 | 53.8 | 0.8 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Икра баклажанная |
69
|
51.3 | 1.3 | 3.2 | 4.5 |
Свекла, вареная |
68
|
29.9 | 1.1 | 0.1 | 5.4 |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Огурец соленый |
60
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Соя вареная |
290
|
400.5 | 38.4 | 19.4 | 18.3 |
Итого | 853 | 543.2 | 42.1 | 22.8 | 41.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 450 | 28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Итого за день | 3334 | 1721 | 82 | 63 | 207 |