Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
17
|
55.8 | 0.1 | 0 | 13.7 |
Яблоко |
207
|
97.3 | 0.8 | 0.8 | 20.3 |
Мандарин |
65
|
24.7 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Итого | 639 | 182.3 | 2.2 | 1 | 38.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
225
|
227 | 9.4 | 2.5 | 41.8 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Огурец соленый |
76
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Морковь |
44
|
15.4 | 0.6 | 0 | 3 |
Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыква |
300
|
66 | 3 | 0.3 | 13.2 |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Грибы вешенки жареные |
52
|
28.4 | 2.2 | 0.3 | 2.8 |
Печень свиная жареная |
37
|
58.7 | 9.6 | 2.3 | 2.7 |
Итого | 1095 | 499.9 | 26.1 | 15.4 | 64.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква |
250
|
55 | 2.5 | 0.3 | 11 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Кофе чёрный без сахара |
350
|
24.5 | 0.7 | 1.8 | 0.7 |
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об. |
20
|
47.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 635 | 187.2 | 3.2 | 2 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох вареный |
200
|
192.2 | 15.2 | 1 | 30.4 |
Огурец соленый |
45
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Печень свиная жареная |
17
|
27 | 4.4 | 1 | 1.3 |
Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
214
|
59.9 | 3.9 | 0.4 | 10.1 |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Итого | 827 | 289.5 | 24.5 | 2.5 | 42.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква |
250
|
55 | 2.5 | 0.3 | 11 |
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), кожура, без добавления соли |
118
|
92 | 3.4 | 0.1 | 16.4 |
Итого | 368 | 147 | 5.9 | 0.4 | 27.4 |
Итого за день | 3564 | 1307 | 62 | 22 | 205 |