Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
17
|
55.8 | 0.1 | 0 | 13.7 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
82
|
90.2 | 18 | 0.5 | 2.7 |
Итого | 449 | 150.5 | 18.9 | 0.5 | 16.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ постный |
373
|
146.6 | 3.7 | 5.2 | 20.9 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Печень свиная жареная |
58
|
92 | 15.1 | 3.5 | 4.3 |
Свекла, вареная |
135
|
59.4 | 2.3 | 0.2 | 10.7 |
Итого | 781 | 524.1 | 29.8 | 13.4 | 73.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок творожный сладкий 16,5% жирности, ванильный, неглазированный |
93
|
221.3 | 11.2 | 15.3 | 8.8 |
Чай зеленый |
350
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 450 | 248.9 | 11.9 | 15.3 | 14.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардельки свиные |
230
|
740.6 | 23.2 | 72.7 | 4.1 |
Пюре картофельное |
266
|
297.9 | 7.2 | 15.7 | 34.3 |
Кефир 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6 |
Рагу из овощей |
273
|
156.4 | 3.3 | 8.2 | 18.8 |
Итого | 919 | 1274.4 | 38 | 100.3 | 63.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая йодированная |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый |
450
|
5.9 | 0.9 | 0 | 0 |
Суп гороховый постный |
315
|
141.8 | 10.4 | 0.9 | 23.3 |
Картофельное пюре |
198
|
161.8 | 4.2 | 9.1 | 16.8 |
Морковь |
83
|
29.1 | 1.1 | 0.1 | 5.7 |
Пирог морковный |
130
|
348.5 | 8.2 | 9 | 58.6 |
Селедка "под шубой" |
173
|
362.4 | 13.8 | 31.5 | 6.4 |
Итого | 1350 | 1049.4 | 38.5 | 50.6 | 110.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4399 | 3191 | 136 | 176 | 279 |