Мой здоровый рацион
Chaos Adept
20.10.2024 16:02

Пицца на лаваше с индейкой

Калорийность - 156.1 кКал; белки - 16.8 г; жиры - 7.9 г; углеводы - 3.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) 0.12 г
Помидор (томат), грунтовый (Запекание) 110 г
Перец сладкий зеленый (Запекание) 100 г
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве 200 г
Петрушка свежая 20 г
Томатная паста. Консервы 30 г
Индейка, шейки, только мясо, вареное на медленном огне 200 г
Общая масса ингредиентов: 660 г
Масса готового блюда: 622 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Легкая пицца без напряга, главное это наличие мацареллы, готовится легко получается вкусно
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
все режим и выкладываем на двойной лист лаваша,
моцарелу можно потереть, а можно просто порезать
Шаг 2.
запекаем пока сыр не расплавится, зелень добавляется после запекания
Шаг 3.
едим