| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Персик |
60
|
27 | 0.5 | 0.1 | 5.7 |
| Зефир |
50
|
163 | 0.4 | 0.1 | 39.9 |
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
25
|
104.3 | 1.9 | 2.5 | 18.6 |
| Морковь отварная по 2-40 |
150
|
49.5 | 2 | 0.2 | 9.6 |
| Карп |
220
|
246.4 | 35.2 | 11.7 | 0 |
| Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
2
|
12.6 | 0.1 | 1.3 | 0.1 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
3
|
3.9 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Яблоко |
30
|
14.1 | 0.1 | 0.1 | 2.9 |
| Апельсин |
45
|
19.4 | 0.4 | 0.1 | 3.6 |
| Абрикосы |
30
|
13.2 | 0.3 | 0 | 2.7 |
| Груша |
15
|
7.1 | 0.1 | 0 | 1.5 |
| Творог 2% жирности |
44
|
50.2 | 8.8 | 0.9 | 1.3 |
| Сметана 15% жирности |
12
|
19.4 | 0.3 | 1.8 | 0.4 |
| Морская капуста (ламинария) |
68
|
16.9 | 0.6 | 0.1 | 2 |
| Креветка, все виды, приготовленная на пару |
100
|
119 | 22.8 | 1.7 | 1.5 |
| Итого | 904 | 903 | 74 | 20 | 98 |
| Итого за день | 904 | 903 | 74 | 20 | 98 |