| Фасоль белая, зрелые семена, вареная, с солью | 300 г |
| Шпинат (Мытьё, нарезка) | 26 г |
| Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) | 16 г |
| Руккола | 10 г |
| Сельдерей (корень) (Мытьё, нарезка) | 42 г |
| Пастернак (корень) (Мытьё, нарезка) | 33 г |
| Капуста белокочанная, квашеная | 63 г |
| Пекинская капуста | 53 г |
| Оливковое масло | 11 г |
| Кунжут | 10 г |
| Мак, семя | 4 г |
| Тыквенные семечки, сушеные | 10 г |
| Подсолнечник, семечки | 10 г |
| Фундук | 3 г |
| Миндаль | 3 г |
| Бразильский орех | 4 г |