Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кесадилья из лаваша |
130
|
248.6 | 14 | 9.1 | 27.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 380 | 310 | 17 | 12 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Злаковый батончин |
45
|
135.4 | 2.9 | 2.7 | 24.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 345 | 138 | 2 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная на молоке |
240
|
301.7 | 11.3 | 8.9 | 43.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 540 | 304 | 11 | 8 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
135
|
101.3 | 2.7 | 4.5 | 12.4 |
Картофельное пюре по 1-208 |
95
|
71.3 | 2 | 0.8 | 14 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Сметана 15% жирности |
80
|
129.6 | 2.1 | 12 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 830 | 568 | 34 | 30 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
93
|
147.6 | 11.9 | 10.8 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 293 | 149 | 12 | 10 | 0 |
Итого за день | 3288 | 1474 | 78 | 65 | 138 |