Мой здоровый рацион
Алена
09.01.2022 08:22

Возвращение (опять)

И так, я решила вернуться... Устала от своего веса. Но моральных сил начать следить за собой не было. От слова "совсем".
Полгода назад пыталась вернуться, но не вышло( результат +3.5 кг. Движения всё меньше... Проблем, которые я люблю заедать, больше...
Решила попробывать интервальное голодание. На первые две недели выбрала режим 14/10.
Всех с прошедшими праздниками! Всего наилучшего и успехов!