Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с мятой |
350
|
15.1 | 2.1 | 0.4 | 0.7 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Солнечные ванны |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
60
|
196.8 | 0.5 | 0 | 48.2 |
Пыльца |
45
|
69.8 | 9 | 0.9 | 6.8 |
Бразильский орех |
8
|
52.7 | 1.1 | 5.4 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
110
|
15.4 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Икра кеты зернистая, соленая |
60
|
149.4 | 18.9 | 7.9 | 0.6 |
суфле из кеты с творогом |
130
|
157.7 | 20.3 | 6.5 | 4.7 |
Ягоды Годжи |
10
|
37 | 1.2 | 1 | 6.8 |
Итого | 1228 | 694.9 | 54 | 22.1 | 70.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
14
|
75.5 | 0.9 | 5 | 6.7 |
Кофе растворимый, сухой |
6
|
7.1 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
Сыр Козий Маэстро |
18
|
65.5 | 3.9 | 5.4 | 0.5 |
Итого | 738 | 148.1 | 5.7 | 10.5 | 7.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
Овсяные отруби |
15
|
36.9 | 2.6 | 1.1 | 7.6 |
Гречневая крупа ядрица |
35
|
107.8 | 4.4 | 1.2 | 20 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кумкват |
65
|
46.2 | 1.2 | 0.6 | 6.1 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Цукаты |
3
|
6.5 | 0.1 | 0 | 1.6 |
Кексы шоколадные с годжи и каркадэ |
100
|
115.6 | 7.3 | 3.6 | 19.7 |
Соль |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
"шоколадный" соус |
5
|
16.1 | 0.1 | 0.1 | 3.6 |
Итого | 420 | 444.6 | 17.8 | 6.9 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кета |
15
|
19.1 | 2.9 | 0.8 | 0 |
Итого | 715 | 19.1 | 2.9 | 0.8 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
315
|
148.1 | 1.3 | 1.3 | 30.9 |
Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень говяжья |
95
|
120.7 | 17 | 3.5 | 5 |
Перец черный молотый |
2
|
5.1 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Салат (латук) |
60
|
9.6 | 0.9 | 0.1 | 1.2 |
Итого | 477 | 283.4 | 19.4 | 5 | 37.9 |
Итого за день | 3578 | 1600.3 | 101.1 | 45.9 | 207.9 |