Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пыльца |
30
|
46.5 | 6 | 0.6 | 4.5 |
Мед пчелиный |
90
|
295.2 | 0.7 | 0 | 72.3 |
Чай с мятой |
350
|
15.1 | 2.1 | 0.4 | 0.7 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Творог 2% жирности |
190
|
216.6 | 38 | 3.8 | 5.7 |
Варенец 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8.2 |
Клубника |
55
|
22.6 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Киви |
85
|
40 | 0.7 | 0.3 | 6.9 |
Сахар, коричневый |
40
|
152 | 0 | 0 | 39.2 |
Фолиевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1450 | 896 | 53.8 | 10.3 | 141.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
80
|
246.4 | 10.1 | 2.6 | 45.7 |
Вода |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны |
115
|
31.1 | 4.9 | 1.2 | 0.1 |
Лук репчатый |
120
|
49.2 | 1.7 | 0.2 | 9.8 |
Чеснок |
20
|
29.8 | 1.3 | 0.1 | 6 |
Оливковое масло для заправки салатов или готовки |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Куркума, молотая |
2
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
Перец черный молотый |
2
|
5.1 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Огурец парниковый |
83
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 612 | 439.5 | 20 | 9.4 | 68.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Солнечные ванны |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
35
|
188.7 | 2.2 | 12.4 | 16.9 |
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
105.9 | 6.4 | 8.6 | 0.7 |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сахар, коричневый |
25
|
95 | 0 | 0 | 24.5 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Итого | 608 | 402.3 | 9.9 | 21.3 | 43 |
Итого за день | 4270 | 1749 | 85 | 42 | 254 |