Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с мятой |
500
|
21.5 | 3 | 0.5 | 1 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пыльца |
50
|
77.5 | 10 | 1 | 7.5 |
Мед пчелиный |
125
|
410 | 1 | 0 | 100.4 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Фруктовый микс (персики, груша, и ананас), консервированный в насыщенном сиропе |
120
|
86.4 | 0.4 | 0.1 | 21.3 |
Яйцо куриное |
130
|
204.1 | 16.5 | 15 | 0.9 |
Молоко 3,25% жирности, с витамином D |
40
|
24.4 | 1.3 | 1.3 | 1.9 |
Соль |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брокколи |
30
|
10.2 | 0.8 | 0.1 | 2 |
Цветная капуста |
30
|
9 | 0.8 | 0.1 | 1.3 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Перец черный молотый |
6
|
15.3 | 0.7 | 0.2 | 2.3 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Шоколад горький |
70
|
377.3 | 4.3 | 24.8 | 33.7 |
Бразильский орех |
8
|
52.7 | 1.1 | 5.4 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
55
|
7.7 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Капуста краснокочанная |
100
|
26 | 0.8 | 0.2 | 5.1 |
Куриная грудка (филе) |
85
|
96.1 | 20.1 | 1.6 | 0.3 |
Соевый соус |
40
|
20.3 | 2.4 | 0 | 2.7 |
Кунжутное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Лимон |
60
|
20.4 | 0.5 | 0.1 | 1.8 |
Креветка дальневосточная (мясо) |
240
|
208.8 | 43.9 | 2.9 | 1.9 |
Салат (латук) |
105
|
16.8 | 1.6 | 0.2 | 2.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
10
|
18.9 | 0.7 | 0.2 | 2.3 |
Фолиевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Солнечные ванны |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3954 | 2016.6 | 130.1 | 67.9 | 215.6 |
Итого за день | 3954 | 2034 | 132 | 69 | 218 |