Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком " Gravendale" semi skimmed и сахаром (кофемашина) |
262
|
95.4 | 5.2 | 2.4 | 12.8 |
Кофе с молоком " Gravendale" semi skimmed и сахаром (кофемашина) |
261
|
95 | 5.2 | 2.3 | 12.8 |
Итого | 523 | 190 | 10 | 4 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов |
252
|
492.2 | 18.6 | 22.4 | 51.7 |
Капуста квашеная " Rolnik" |
105
|
20 | 0.6 | 0.5 | 3.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
282
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Протеиновый батончик " Trek" |
40
|
212.8 | 10.3 | 14.9 | 6.9 |
Шоколад " minis orange Terry's " |
12
|
63 | 0.6 | 3.3 | 7.4 |
Итого | 701 | 830 | 30 | 41 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр пармезан |
53
|
213.1 | 17.2 | 15.7 | 7.4 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 913 | 221 | 17 | 15 | 8 |
Итого за день | 2137 | 1242 | 58 | 61 | 114 |