| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с соевым молоком " alpro" и сахаром (кофемашина) |
205
|
64.4 | 3.3 | 2.1 | 8 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 405 | 64 | 3 | 2 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица на гриле |
315
|
884.2 | 89.5 | 58.6 | 0 |
| Салат " микст" |
163
|
45.8 | 2.3 | 1.6 | 4.6 |
| сок морковь, яблоко,апельсин " Kiki" |
138
|
67.6 | 0.7 | 0.1 | 15.2 |
| Газированный напиток " Lucozade" |
120
|
40.8 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 736 | 1038 | 92 | 60 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с соевым молоком " alpro" и сахаром (кофемашина) |
232
|
72.8 | 3.7 | 2.3 | 9 |
| Итого | 232 | 72 | 3 | 2 | 9 |
| Итого за день | 1373 | 1175 | 99 | 64 | 46 |