Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с соевым молоком " alpro" и сахаром (кофемашина) |
261
|
97.1 | 4.4 | 2.6 | 13.6 |
Хлеб нарезанный из зародышей пшеницы " Hovis" |
50
|
111.5 | 5 | 1.1 | 19.3 |
Лосось малосольный |
86
|
140.7 | 17.5 | 7.1 | 1.9 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
8
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 407 | 351 | 27 | 10 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с соевым молоком " alpro" и сахаром (кофемашина) |
241
|
89.7 | 4.1 | 2.4 | 12.5 |
Итого | 241 | 89 | 4 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сборная солянка |
317
|
246.6 | 19.7 | 16.5 | 4.1 |
Сметана " Piatnica" |
32
|
61.4 | 0.9 | 5.8 | 1.5 |
Хлеб кирпич " Wholemeal loaf 400g" |
17
|
41.7 | 1.9 | 0.3 | 7.5 |
Макароны "фузилли" |
111
|
195.4 | 6.4 | 0.8 | 39.6 |
Сардельки " Dulano" |
77
|
217.1 | 9.2 | 19.3 | 1.5 |
Огурцы маринованные " Sliced Pickled Gherkins"- Freshona |
37
|
1.5 | 0.1 | 0 | 4.5 |
Помидоры " Salad Tomatoes" |
80
|
16 | 0.6 | 0.2 | 2.5 |
Лук зеленый (перо) |
19
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сыр " Blue Stilton" |
25
|
102.5 | 5.9 | 8.8 | 0 |
Кофе с соевым молоком " alpro" и сахаром (кофемашина) |
241
|
89.7 | 4.1 | 2.4 | 12.5 |
сок морковь, яблоко,апельсин " Kiki" |
200
|
98 | 1 | 0.2 | 22 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1556 | 1073 | 50 | 54 | 96 |
Итого за день | 2204 | 1514 | 81 | 67 | 144 |