Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
250
|
252.5 | 7.5 | 8.5 | 36.5 |
Колбаса, свинина, говядина, вареная |
150
|
594 | 20.7 | 54.4 | 4.1 |
Итого | 400 | 846 | 28 | 62 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша, по 1-280 |
222
|
242 | 5.8 | 9.1 | 34.4 |
Итого | 222 | 242 | 5 | 9 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-лапша домашняя |
300
|
143.4 | 3.6 | 7.2 | 17.7 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Рыба жареная |
160
|
332.5 | 26.6 | 18.1 | 17 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2010 | 518 | 31 | 25 | 44 |
Итого за день | 2632 | 1606 | 65 | 97 | 119 |