Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
300
|
302.7 | 12.5 | 3.3 | 55.7 |
Итого | 300 | 302 | 12 | 3 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
450
|
238.5 | 13.1 | 11.3 | 18 |
Итого | 450 | 238 | 13 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени из говядины и свинины |
300
|
830.7 | 40.2 | 36 | 92.1 |
Вода водопроводная питьевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3300 | 830 | 40 | 36 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
450
|
238.5 | 13.1 | 11.3 | 18 |
Итого | 450 | 238 | 13 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники ленивые отварные |
300
|
1066.2 | 51.6 | 70.5 | 60 |
Итого | 300 | 1066 | 51 | 70 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
300
|
171 | 0.8 | 0.5 | 33.6 |
Итого | 300 | 171 | 0 | 0 | 33 |
Итого за день | 5100 | 2847 | 131 | 132 | 277 |