Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
80
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
60
|
109.8 | 11.2 | 2.2 | 10.9 |
Итого | 645 | 153 | 12 | 2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
70
|
215.6 | 8.8 | 2.3 | 40 |
Курица вареная (Мясные продукты) |
100
|
170 | 25.2 | 7.4 | 0 |
Итого | 170 | 385 | 34 | 9 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
60
|
27 | 1.8 | 0.9 | 2.9 |
Вода водопроводная, городская |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 885 | 142 | 2 | 1 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
64
|
117.1 | 11.9 | 2.3 | 11.6 |
Кулич пасхальный |
57
|
182.6 | 3.9 | 8.2 | 25 |
Сыр Творожный Сливочный [Савушкин Продукт] |
21
|
46.8 | 2.3 | 4 | 0.3 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 442 | 346 | 18 | 14 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное |
44
|
86.2 | 6 | 6.5 | 0.4 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
63
|
139.9 | 11.5 | 6.6 | 8.7 |
Coca-Cola Cherry (без сахара) |
88
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
батон белый |
26
|
64 | 2.1 | 0.8 | 13.5 |
Сыр сливочный, обезжиренный, м.д.ж. 4% в сух. в-ве |
27
|
28.4 | 4.2 | 0.3 | 2.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
290
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 543 | 341 | 23 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
180
|
108 | 5.4 | 5.8 | 8.5 |
Маринованная морская капуста |
30
|
3.8 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 810 | 111 | 5 | 5 | 9 |
Итого за день | 3495 | 1480 | 97 | 48 | 162 |