Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир обезжиренный |
300
|
93 | 9 | 0.2 | 12 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Икра кабачковая. Консервы |
142
|
169 | 2.7 | 12.6 | 10.9 |
Фасоль пинто (пёстрая), зрелая, консервированная, содержимое без жидкости, промытая водой |
180
|
201.6 | 12.7 | 0.9 | 36 |
вода артезианская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вода артезианская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1222 | 466 | 24 | 13 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Nestea Vitao Зеленый чай со вкусом клубники и Алое Вера (Напитки безалкогольные) |
182
|
58.2 | 0 | 0 | 13.7 |
вода артезианская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вода артезианская |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 722 | 58 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп гречневый с грибами вешенка |
300
|
32.7 | 0.9 | 0.3 | 6.6 |
суп гречневый с грибами вешенка |
300
|
32.7 | 0.9 | 0.3 | 6.6 |
суп гречневый с грибами вешенка |
741
|
80.8 | 2.2 | 0.7 | 16.3 |
Кефир обезжиренный |
153
|
47.4 | 4.6 | 0.1 | 6.1 |
Мороженое ванильное пломбиры воронежский 14%жирности |
70
|
161 | 3.2 | 9.1 | 16.1 |
Итого | 1564 | 354 | 11 | 10 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
34
|
187.7 | 8.9 | 15.4 | 3.4 |
Мороженое ванильное пломбиры воронежский 14%жирности |
70
|
161 | 3.2 | 9.1 | 16.1 |
Итого | 104 | 348 | 12 | 24 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриная грудка запеченная с овощами |
250
|
340 | 37.5 | 22.5 | 10 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсиновый сок свежевыжатый |
200
|
90 | 1.4 | 0.6 | 20.4 |
Итого | 1450 | 430 | 38 | 23 | 30 |
Итого за день | 5062 | 1658 | 87 | 71 | 175 |