Мой здоровый рацион
Тина
29.03.2019 21:25
Салат овощной с пекинской капустой
Калорийность -
44.2 кКал
; белки -
0.8 г
; жиры -
3.6 г
; углеводы -
2.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Огурец парниковый
100 г
Пекинская капуста
100 г
Помидор (томат), парниковый
70 г
Льняное масло холодного отжима
10 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Общая масса ингредиентов: 283 г
Масса готового блюда: 283 г
Время приготовления:
10 мин
Описание
Все овощи нашинковать ,смешать с маслом,посолить по вкусу , могут быть вариации с добавлением болгарского перца, лука, зелени.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок