Йогуртовый перекус

Калорийность - 106.5 кКал; белки - 8.6 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 8.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Йогурт греческий 2,5% жирности, ванильный	170 г
Творог 5% жирности	100 г
Яблоко Голден	150 г
Кокос, мякоть сушеная, не подслащенная	10 г

Общая масса ингредиентов: 430 г

Масса готового блюда: 430 г

Время приготовления: 10 мин

Описание

Яблоко порезать, смешать все ингридиенты, употреблять без сахара

Пошаговая инструкция

Шаг 1.