Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик "Чемпион" |
28
|
67.5 | 2.1 | 0.6 | 14.3 |
Сыр плавленный "Мааздам" |
38
|
84.7 | 4.8 | 6.5 | 1.9 |
Сахар рафинад |
6
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Полезные "конфеты" из инжира и кураги |
20
|
51.4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 292 | 229 | 6 | 7 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая жареная |
150
|
90 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
40
|
69.8 | 5.8 | 5 | 0.3 |
Гематоген |
25
|
94 | 1.6 | 1.4 | 18.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Порции филе Хека |
120
|
207.6 | 13.8 | 8.9 | 18.2 |
Итого | 535 | 463 | 21 | 15 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Полезные "конфеты" из инжира и кураги |
25
|
64.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 225 | 66 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
100
|
95 | 7.6 | 0.5 | 14.5 |
Кукуруза, консервы |
92
|
53.4 | 2 | 0.4 | 10.3 |
Порции филе Хека |
60
|
103.8 | 6.9 | 4.4 | 9.1 |
Колбаски "Пивчики" |
25
|
136 | 4.8 | 13 | 0 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Итого | 377 | 404 | 22 | 18 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир обезжиренный |
230
|
71.3 | 6.9 | 0.1 | 9.2 |
Итого | 230 | 71 | 6 | 0 | 9 |
Итого за день | 1659 | 1234 | 57 | 41 | 105 |