Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Тушение) |
110
|
189.3 | 21.8 | 11.3 | 0.1 |
Салат из Капусты со Свежими Огурцами [Твой Дом] |
80
|
36 | 1.2 | 0.1 | 7.5 |
Скумбрия на пару (Рыба и морепродукты) |
85
|
162.4 | 15.3 | 11.2 | 0 |
Свекла отварная по 1-76 |
220
|
105.6 | 4 | 0.2 | 21.6 |
Крем-Суп из Цветных Овощей [Prime Star] |
250
|
227.5 | 1.7 | 18.8 | 19.3 |
Изюм, без косточек |
20
|
59.8 | 0.7 | 0.1 | 15 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
Сыр Гауда Беловежская [Беловежские Сыры] |
10
|
31.6 | 2.3 | 2.5 | 0 |
Сыр Брынза Сербская (Сыры и творог) |
10
|
20.8 | 1.2 | 1.6 | 0.3 |
Ветчина в форме |
30
|
83.7 | 6.8 | 6.3 | 0 |
Клюквенный сок, неподслащенный |
1250
|
575 | 4.9 | 1.6 | 151.3 |
Манник [Покровский Хлеб] |
50
|
242.5 | 2.2 | 17.6 | 19.8 |
Йогурт обезжиренный, фруктовый |
70
|
66.5 | 3.1 | 0.1 | 13.3 |
Итого | 2215 | 1873 | 66 | 71 | 264 |
Итого за день | 2215 | 1873 | 66 | 71 | 264 |