| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Судак (Варка без слива) |
135
|
103.3 | 22.6 | 1.4 | 0 |
| Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
214
|
122 | 3 | 8.8 | 7.1 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Компот из сухофруктов без сахара (Соки и компоты) |
1000
|
600 | 8 | 0 | 142 |
| Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
30
|
9 | 0.1 | 0.6 | 0.8 |
| Итого | 1879 | 834 | 33 | 10 | 149 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачок (Варка без слива) |
144
|
32.5 | 0.8 | 0.4 | 6.2 |
| Морковь (Варка без слива) |
85
|
27.8 | 1.1 | 0.1 | 5.5 |
| Помидор (томат), парниковый (Варка без слива) |
40
|
5.1 | 0.2 | 0 | 1.4 |
| Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
214
|
122 | 3 | 8.8 | 7.1 |
| Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
30
|
9 | 0.1 | 0.6 | 0.8 |
| Плов с Бараниной [4 Сезона] |
150
|
225 | 6.3 | 9 | 23.1 |
| Итого | 663 | 421 | 11 | 18 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
214
|
122 | 3 | 8.8 | 7.1 |
| Лещ (Жарка) |
265
|
247.4 | 42.6 | 9.4 | 0 |
| Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
30
|
9 | 0.1 | 0.6 | 0.8 |
| Итого | 509 | 378 | 45 | 18 | 7 |
| Итого за день | 3051 | 1634 | 91 | 48 | 201 |