Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Салат из Свежих Помидоров и Огурцов [Сбарро] |
250
|
240 | 2.5 | 22.3 | 7.5 |
Банан (Жарка) |
30
|
20.9 | 0.4 | 0.1 | 4.4 |
Каша Геркулесовая [SPAR] |
150
|
178.5 | 4.8 | 8.9 | 20 |
Куриный суп с макаронами |
300
|
179.1 | 13.5 | 9.9 | 9.3 |
Итого | 1252 | 674 | 21 | 41 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия атлантическая (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия атлантическая (Жарка) |
178
|
307.8 | 29.8 | 20.9 | 0 |
Каша Геркулесовая [SPAR] |
180
|
214.2 | 5.8 | 10.6 | 23.9 |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Салат из помидоров и огурцов |
220
|
196.2 | 1.5 | 16.9 | 9.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 858 | 797 | 38 | 48 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
240
|
364.3 | 30.5 | 26.2 | 1.7 |
Лук репчатый (Жарка) |
50
|
15.2 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Томатная паста. Консервы |
20
|
20.4 | 1 | 0.1 | 3.8 |
Томатная паста. Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 310 | 400 | 32 | 26 | 8 |
Итого за день | 2540 | 1928 | 92 | 117 | 124 |