| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Омега 3-6-9 [Мирролла] |
1
|
8.2 | 0.1 | 0.8 | 0 |
| Яблоко Фуджи |
120
|
75.6 | 0.2 | 0.2 | 15.7 |
| Баранина, тазобедренная и лопаточная части, только мясо, нарезанное кубиками, тушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 521 | 83 | 0 | 1 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
110
|
57.2 | 0.3 | 0.2 | 12.6 |
| Яйцо куриное (Яйца) |
80
|
125.6 | 10.2 | 8.7 | 0.6 |
| Капуста Квашеная [Фабрика Домашних Солений] |
50
|
9.5 | 0.9 | 0 | 1.5 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Итого | 440 | 194 | 11 | 8 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, без соли |
300
|
186 | 6 | 1.2 | 36.3 |
| Баранина, грудинка мякоть (Варка без слива) |
100
|
222.6 | 12.2 | 19.4 | 0 |
| Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
| Капуста пекинская (Овощи и зелень) |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Масло Подсолнечное Нерафинированное [Слобода] |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
| Яйцо куриное (вареное вкрутую) (Яйца) |
80
|
128 | 10.3 | 9.3 | 0.6 |
| Итого | 840 | 681 | 32 | 40 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог Обезжиренный [Молочный Источник] |
100
|
101 | 18 | 1.8 | 3.3 |
| Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
70
|
21 | 0.3 | 1.4 | 1.8 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Итого | 370 | 124 | 18 | 3 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Баранина, тазобедренная и лопаточная части, только мясо, нарезанное кубиками, тушеная |
100
|
223 | 33.7 | 8.8 | 0 |
| Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Итого | 200 | 258 | 35 | 8 | 6 |
| Итого за день | 2371 | 1342 | 97 | 62 | 87 |