Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Овсяное с Изюмом [Лента] |
61
|
173.2 | 4 | 12.2 | 24.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 261 | 175 | 4 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Чебуреки |
200
|
558.6 | 25 | 31.2 | 47.2 |
Сахар рафинад |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Патиссоны [Лента] |
2
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 309 | 595 | 25 | 31 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
75
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Пекинская капуста |
75
|
12 | 0.9 | 0.2 | 1.5 |
Говядина, реберный край грудинки (шорт рибс), без костей, тушеная |
50
|
152.5 | 12.7 | 11.3 | 0 |
Морковь отварная по 2-40 |
50
|
16.5 | 0.7 | 0.1 | 3.2 |
Пельмени жареные, по 2-170 |
135
|
409 | 14.9 | 30.4 | 19 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Печенье Овсяное с Изюмом [Лента] |
61
|
173.2 | 4 | 12.2 | 24.7 |
Итого | 896 | 776 | 33 | 54 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Печенье Постное Зерновое [Лента] |
100
|
310 | 4.3 | 15.2 | 40.1 |
Роллы Калифорния с Креветкой (6) [Ваби Саби] |
0.2
|
97.6 | 6 | 2.8 | 11.3 |
Итого | 436 | 410 | 10 | 18 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Роллы Рок-Н-Ролл [Суши Весла] |
100
|
195 | 7.4 | 6.3 | 27.2 |
Роллы Токио Маки [Суши Весла] |
0.2
|
49.8 | 2.4 | 1.2 | 7.9 |
Пицца Палермо [Жар Пицца] |
100
|
280 | 12 | 14 | 26 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Сладкий Ролл Снежная Королева [Суши-Профи] |
3
|
186 | 1.8 | 0.3 | 44.4 |
Итого | 1509 | 715 | 23 | 21 | 106 |
Итого за день | 3411 | 2672 | 97 | 137 | 290 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
10 |
2 |
12 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
56 |
56 |
|
Вес снаряда |
20 |
1120 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
54 |
54 |
|
Вес снаряда |
35 |
1890 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
48 |
48 |
||
Вес снаряда |
35 |
0 |
1680 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
34 |
34 |
||
Вес снаряда |
8 |
0 |
272 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
40 |
40 |
|
Вес снаряда |
35 |
1400 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
22 |
15 |
37 |
|
Вес снаряда |
20 |
10 |
590 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
12 |
10 |
62 |
|
Вес снаряда |
90 |
130 |
180 |
180 |
8360 |