Я опять вернулась сюда с своими неизменными 77 кг :) (рост
156, 58 лет). Но настроение у меня отличное и я рада вернуться к
вам. В новый год с новыми старыми планами. В эти
праздники мне удалось НЕ набрать ни грамма. И я считаю, что это
успех лично для меня. Я решила сократить потребление мяса до
минимума и сделать упор на рыбу. А еще я решила, что утром буду
есть геркулес с медом, яблоком и смесью семечек, а потом не есть и
не пить воды 3 часа. Говорят, отличная очистка организма.
Посмотрим. В планах вернуться к бассейну. Все-таки плавать
хочется. Ну вот, пожалуй, пока это все. Все также надеюсь, что
с помощью МЗР и вашей поддержкой мне все-таки удастся достичь 70
кг к концу апреля. Вроде бы кажется
реальным. Начинаю работать с заброшенным дневником.