Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Рисовая каша по 1-268 |
190
|
273.6 | 4.6 | 6.7 | 49 |
Говядина отварная, по 1-392 |
36
|
91.4 | 9.3 | 6 | 0 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
37
|
85.8 | 1.9 | 0.1 | 18.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 816 | 487 | 16 | 13 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с рыбными фрикадельками |
395
|
193.2 | 9.9 | 6.3 | 26.1 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
170
|
96.9 | 2.4 | 7 | 5.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Манго сушеное подслащенное |
60
|
191.4 | 1.5 | 0.7 | 45.7 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Сельдь атлантическая, маринованная |
48
|
125.8 | 6.8 | 8.6 | 4.6 |
Говядина отварная, по 1-392 |
30
|
76.2 | 7.7 | 5 | 0 |
Тушеные овощи с шампиньёнами и вареным картофилем |
120
|
38.5 | 1.4 | 0.4 | 7.1 |
Итого | 1293 | 750 | 30 | 28 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Итого | 130 | 124 | 2 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
81
|
92.3 | 16.2 | 1.6 | 2.4 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
5
|
11.6 | 0.3 | 0 | 2.6 |
Манго сушеное подслащенное |
50
|
159.5 | 1.2 | 0.6 | 38.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 576 | 332 | 18 | 8 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3215 | 1698 | 67 | 50 | 245 |